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YOga restore

Idéal après une grosse journée ou une séance de sport intense, le Yoga Restore est un cours zen où vous ressortirez de votre séance complètement étirée et relaxée.

Yoga flow

Ce cours est une exploration approfondie du yoga basée sur la construction du Flow et l’alignement des postures, idéal pour les débutants ou les niveaux avancés qui veulent revoir leur base Yoga.

pilates

Le cours de Pilates Sculpt est une approche de renforcement profond avec utilisation de petits matériels, inspiration Pilates reformer.

Le Pilates Flow est lui un renforcement profond avec du travail au poids du corps.

Booty Sculpt

Envie de tonifier, galber et renforcer vos fessiers de manière ciblée ? Le cours Body Sculpté est conçu pour travailler efficacement cette zone clé du corps, souvent sollicitée mais rarement renforcée en profondeur.

Dancing heels

Danse qui met en avant la sensualité et la féminité afin de (re)prendre confiance en soi ou tout simplement de passer un moment fun et plein de pep’s !

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Préparer votre venue

Votre arrivée au studio 360

Nous vous recommandons de venir 15 minutes avant le début de votre séance et de demander votre instructeur à l’accueil, pour pouvoir vous expliquer vous familiariser avec nos infrastructures.

Des vestiaires sont disponibles ainsi que des casiers pour ranger vos affaires et vous mettre dans les meilleures conditions pour profiter pleinement de votre séance. Pour chacune de vos séances, vous trouverez des serviettes mises à votre disposition dans le studio.

Ce qu’il te faut pour ta séance

Optez pour des vêtements souples qui vous permettent de bouger librement. Équipez-vous d’une bouteille d'eau pour vous hydrater avant, pendant et après la séance.

Nous mettons à disposition les tapis de yoga et serviettes

Pensez à arriver en avance pour vous installer tranquillement et démarrer la séance dans les meilleures conditions.

PENDANT et apres ta séance

C’est parti tu es lancé dans l’aventure STUDIO 360 pendant ton cours, il est important de commencer par un bon échauffement pour préparer ton corps à l’effort avant de plonger dans les exercices intenses proposés par ta/ton coach.

Oublie le stress du quotidien et accorde-toi un moment rien qu'à toi au STUDIO 360. Nos cours sont conçus pour te faire du bien, du corps jusqu’à la tête. Tu ressortiras revitalisé(e) et prêt(e) à affronter de nouveaux défis avec la meilleure version de toi-même.

Notre équipe

Notre centre vous ouvre ses portes du lundi au vendredi pour vous offrir une parenthèse de détente et de vitalité dans une ambiance chaleureuse et immersive. Que vous soyez sportif accompli ou débutant, nos instructeurs qualifiés et passionnés vous accompagnent dans la découverte de différentes disciplines autour du bien-être.