Le meilleur du BOOTCAMP
50% BootcamP
Inspiré des des programmes de sélection militaire, le Bootcamp est une méthode d’entrainement hyper immersive.
Il mélange le exercices de renforcement et de course à pied pendant 50 minutes
50% Boxing
La boxe permet de se défouler, mais c’est aussi un excellent exercice pour faire monter ton rythme cardiaque.
0% expérience nécessaire
Les séances chez Fox Bootcamp sont adaptables à tous les niveaux. Les coachs t’accompagneront de la remise au sport jusqu’au dépassement de tes limites.
Encadré par nos coachs
Nos coachs diplômés d’état vous accompagneront tout au long de votre aventure chez Fox Bootcamp.
Une expérience optimale
Nous mettons à disposition des serviettes
Notre concept
Le fox bootcamp c’est quoi ?
Un training fun et immersif où tu alterneras de manière intense sur 50 minutes :
- Boxe
- Renforcement musculaire sur banc
- Course à pieds sur tapis
Le tout avec une playlist énergisante concoctée spécialement par nos coachs qui vous accompagneront tout au long de votre aventure chez FOX BOOTCAMP.
Alors n’hésite plus et lance toi dans l’aventure.
Aucunes expérience nécessaires FOX BOOTCAMP accueil tous les niveaux. Nous avons qu’un seul objectif :
Prends du plaisir, défoules toi et repars avec le sourire.
Première fois ?
Comment réserver
Télécharger l'application bsport
Pour réserver ta séance chez FOX BOOTCAMP La Rochelle, il te suffit de télécharger l’application BSPORT.
Sélectionne la séance qui t'intéresse
Une fois ton compte créé sur l’application, consulte notre calendrier pour trouver la séance qui te convient.
inscris-toi et profites de l'expérience fox
Tu n’as plus qu’à t’inscrire et te préparer à vivre une expérience unique. Ce n’est que le début de l’aventure
Préparer votre venue
Nous vous conseillons de venir 10/15 minutes avant le début de votre session et de demander votre instructeur à l’accueil de l’IMP4CT, pour pouvoir vous expliquer notre concept, notre fonctionnement mais aussi pour vous familiariser avec nos infrastructures.
L’accès à la session ne pourra se faire en cas de retard.
Vous avez accès aux vestiaires pour vous changer, aux casiers pour ranger vos affaires et ainsi vous mettre dans les meilleures conditions pour profiter pleinement de votre séance.
Lors de votre arrivée vous vous verrez remettre une enveloppe avec à l’intérieur un bracelet connecté qui calcule votre pouls, les calories que vous dépensez, et vous enverra un récapitulatif de votre séance par mail.
Votre arrivée à FOX BOOTCAMP
Ce qu’il te faut pour ta séance
Nous fournissons gratuitement des serviettes pour chaque session, et nous avons à disposition une fontaine à eau pour vous permettre d’être bien hydraté tout au long de votre séance.
Nous allons vous faire transpirer, c’est promis ! Alors équipez-vous de vêtements de sport légers et des chaussures de sport confortables.
Le port des sous-gants est obligatoire pour la pratique de la boxe, pour des raisons d’hygiène et de confort. Ça tombe bien, nous en proposons des spécialement conçu pour votre aventure chez FOX BOOTCAMP disponible au prix de 10€.
Ta séance et apres ta séance
C’est parti tu es lancé dans l’aventure FOX BOOTCAMP pendant ton cours de 50 minutes, il est important de commencer par un bon échauffement pour préparer ton corps à l’effort avant de plonger dans les exercices intenses de boxe, de course à pied ou de renforcement musculaire sur le banc.
Lors de tes premières sessions, gère ton effort pour ne pas te mettre dans le rouge dès les premiers exercices afin de profiter tout au loin de ta séance. Il est également primordial de bien écouter les conseils des coachs pour reproduire à la perfection les exercices afin de bien faire travailler tes muscles et d’éviter le risque de blessure.
Notre planning
Votre FOX BOOTCAMP La Rochelle propose des cours de 50 minutes du lundi au vendredi, allant de 7:30 jusqu’au dernier créneau de 20:00.
Mais également tous les samedis à 10:30 et tous les premiers dimanche de chaque mois.
Notre équipe
Retrouver notre équipe de 5 coachs qui vous pousserons à vous dépasser et donner le meilleur de vous même quelque soit votre objectifs, de la perte de poids à une envie de se redonner goût au sport ils vous accompagnerons tout au long de votre aventure chez FOX BOOTCAMP.